Kā kolagēns ietekmē ādu?
Pats kolagēns ir un būs pats galvenais veidojošo olbaltumvielu tips organismā, kam tieši ir un būs svarīga loma veselu muskuļu, ādas kā arī citu organisma audu formēšanā. Bez tam dabīgais kolagēns jau ir bāze daudz sarežģītākām ķermeņa struktūrām, piemēram, zobiem, kauliem, skrimšļiem un pat iekšējiem orgāniem.
Uztura bagātinātājs - kolagēns saglabā mitrumu ādā, kas palīdz būt stingrai, un arī nedaudz pasargā ādas augšējo slāni no UV ietekmes. Savādāk sakot, kolagēns jau ir svarīga Jūsu dermas sastāvdaļa, bez tās tā nespēj saglabāt savu elastību un veselību. Kādēļ cilvēkiem nāk pie sirds uztura bagātinātāji, kā arī lietošanā nokļūst dzeramais kolagēns vai pulveris? Vienkārši 30 gadu vecumā olbaltumvielu sintēze uzsāk ātri mazināties, kas tieši noved pie dermas novājēšanas, ļenganuma un sausuma. Parādās pirmās saredzamās grumbas, novājinās locītavas un kauli, bet organisma spēja dziedēt pakāpeniski samazinās. Tāpēc kolagēna lietošana kļūst jau par ikdienas sastāvdaļu vairumam no mums.
Ienāc - https://kolagens.lv/pages/kolagens-nagiem
Kolagēns un arī tā veidi
Kādi eksistē kolagēna varianti? Pastāv daudz dažnedažādu kolagēna tipu, taču 5 tiek uzskatīti par izplatītākajiem. 5 visbiežāk sastopamās šķirnes iekļauj I, II, III, IV, V tipa kolagēnu. Šie kolagēna veidi tomēr ir pilnīgi neaizstājama ķermeņa daļa. 1. tipa kolagēns būs visplašākais proteīns, kas sastopams mūsos. Tas palīdz veidot mūsu ādu, kaulus, cīpslas, radzenes, asinsvadu sienas un citus saistaudus. Gadījumā ja mums vajadzīgs kolagēns ādai un matiem, tad 1. tips būtu vislabākā opcija. Kāda veida uztura bagātinātājs - kolagēns tiek nosaukts par visvieglāk absorbējamo? Tad tas ir zivs vai jūras kolagēns. Ja Jums nepieciešams kolagēns locītavām un skrimšļiem, tas būs 2. tips, kas ir svarīgākais kolagēns skrimšļos. Uztura bagātinātāji, kuri satur putnu kolagēnu, piem., vistas kaulu buljona kolagēna pulveris, tas ir svarīgākais otrā tipa kolagēna dabūšanas avots. Trešais tips jau ir fibrilārais dabiskais kolagēns un jau ir pamata cilvēka ādas kā arī orgānu daļa, kas tiek atrasts tajās pat vietās, kur pirmais tips. V. tipa dabiskais kolagēns ir un būs būtisks grūtniecēm placentas veidošanā. Pats galvenais būtu saprast, vai Jums vajadzīgs kolagēns kauliem vai arī locītavām, bet tad piemeklēt priekš sevis piemēroto veidu.
Kolagēns locītavām vai jau nagiem - kā pasūtīt?
Mūsdienu pasaulē visu droši var nopirkt onlainā, arīdzen uztura bagātinātāji atrodami lielā dažādībā. Kā var uziet to īsto vai cik daudz pielietot, kad pasūtat internetā. Nav svarīgi, vai pat Jums nepieciešams kolagēns ādai, skrimšļiem vai kolagēns kauliem, būtiski tomēr ir izprast, kāds ir mērķis. Profilaktiskos mērķos kolagēna lietošana ir pietiekama ar pieciem gramiem, bet, piemēram, vecuma pazīmju novēršanai vai varbūt kad ir bojātas locītavas, droši var pielietot 10 g dienā. Organisma ikdienas vajadzība jau ir 2. tipa kolagēns 40 mg. Vidēji kurss ilgst trīs mēnešus. Un pat, ja vajadzīgs kolagēns matiem, svarīga tomēr ir komponentu molekulmasa. Vērsiet pastiprinātu uzmanību uz vitamīniem sastāvā. Jo bez šaubām kolagēna sintēze nav iespējama bez dažādiem mikroelementiem un arī bez vitamīniem, tādēļ būtu vajadzīgs, tomēr, lai tie uztura bagātinātāji saturētu visas nepieciešamās vielas, īpaši C-vit. Tad, kad vajadzīgs uztura bagātinātājs - kolagēns, pirkt to var kā interneta veikalā, tā arī aptiekā uz vietas. Bet nenoliedzami online tomēr ir vieglāk, tajā pat brīdī vienmēr mēģiniet noskaidrot ko vairāk konkrēti par uzņēmumu un pat, ja nepieciešams vien uztura bagātinātājs - kolagēns, atsauksmes nedrīkst neievērot un cītīgi tās jāizpēta.